Zona de confort este locul în care ne simțim cel mai securizați, locul în care ne simțim bine cu noi și care ne oferă o anumită stare de relaxare, de comoditate, de plăcere și chiar nepăsare. Tot ea ne poate aduce monoloage interioare cu tușe dubitative, șovăielnice ce pot trezi o anumită ambivalența „îmi place starea aceasta când nu-mi vine să fac nimic nou, sunt obișnuit cu rutinele mele, nu-mi doresc să ies din zona mea de confort, sunt bine” dar în același timp „simt că am stagnat, îmi este greu să fac ceva nou, simt că ceva mă blochează, nu sunt mulțumit de mine, aș fi putut face mult mai multe și totuși mă mulțumesc cu puțin” .

UPDATE: Soțul Andreei Esca, omul de afaceri Alexander Eram în vârstă de 50 de ani, a fost confirmat cu Covid-19 la scurt timp după soția sa. Din păcate, starea sa s-a deteriorat brusc, fiind transferat alături de soția sa la Spitalul Monza din Capitală, la secția de Terapie Intensivă, la această oră fiind intubat. (Sursa)

Andreea Esca, cea mai cunoscută vedetă Pro TV, a participat la o petrecere organizată cu ocazia inaugurarii resortului Novum by the Sea, desfășurată pe plajă. Acolo au fost prezenți peste 50 de invitați iar mulți dintre aceștia nu au respectat regulile pentru prevenirea infectării cu Covid-19.

Infectarea cu Coronavirus se presupune că a avut loc la acest eveniment. În ultimele ore mai multe publicații au titrat faptul ca Andreea Esca se află printre mai multe vedete confirmate pozitiv în urma testarii.

Românii au făcut întotdeauna haz de necaz. Nu a făcut excepție nici situația gravă a pandemiei. Izolarea a fost suportată mai ușor, cu avalanșa de bancuri și glume care au circulat online. Iată trei dintre cele mai reușite:

Recomandări de interes public: Spălați-vă cât mai des pe mâini! Pe creier vă spălăm noi.

ŞcoalaOnline: Voi lipsi mâine şi poimâine de la ore, că n-a plătit mama netul.

Alina Marina Duță are 38 de ani, este mămica a doi băieți, soție și psihoterapeut. Iată ce spune despre sine: Mă implic și lucrez la acea parte invizibilă a oamenilor – PSIHICUL. Da, nu este palpabil, nu-l vezi, îl ignori, îl neglijezi și ajungi ,,să te sufoci”, ajungi să nu înțelegi de ce ai anumite comportamente, de ce funcționezi pe anumite tipare, de ce faci aceleași alegeri greșite, de ce te înfurii atât de ușor, de ce? Ei bine, eu sunt una din acele persoane abilitate, la care vii atunci când simți aceste blocaje, acele nemulțumiri, acele stări de disconfort interior nemărginit. Am lucrat mult la persoana mea, înainte de a avea această ocupație. M-am luptat cu monstruleții mei, am dat cu balsam și am vindecat, tocmai pentru a ajuta mai departe și a ghida alte persoane în terapia lor. Sper ca exemplul meu să inspire, pentru că în final vă pot spune că: orice criză este o oportunitate maximă de schimbare, la fel cum a fost și la mine. Depinde de tine cum o privești și ce valențe îi dai!

Am invitat-o pe Alina să ne explice cum ar trebui să procedăm pentru a menține o stare psihică și un comportament echilibrate, în această perioadă diferită.